Блог Юрия Яковченко

В холодной воде – исцеление,
предупреждение заболеваний,
она укрепляет тело и
сохраняет бодрость духа.
(Цельс Авл Корнелий)

Сегодня я решил открыть новую Рубрику на своём блоге. Которая будет носить следующее название – «Будь Здоров!». Хотя эта идея давно уже присутствут в моей голове. И сейчас вот подошёл подходящий момент. Она будет посвящена здоровому образу жизни и тому, как в наше время можно быть здоровым и не потерять самое драгоценное.

Итак!
В декабре 2010 года я поставил себе вот такую цель -
Я купаюсь на Крещение (19.01.2011) в проруби с командой единомышленников в г. Полтава.

Сначала возникал вопрос – А зачем мне это нужно? Тем более, что я это хотел сделать ПЕРВЫЙ РАЗ в своей жизни.
Ответ у меня таков – Чтобы преодолеть свой внутренний страх, чтобы выйти из своей привычной зоны комфорта, очистится, омолодится, утвердится, что и это я могу, стать другим человеком. Просто чтобы быть здоровым. Ведь все знают, что купание в холодной воде – это для здоровья. И действительно, когда выходишь из проруби чувствуешь себя другим, не таким, как большинство. Потому что большинство предпочло сидеть дома на диване под тёплым одеялом и смотреть по ТВ, как эти все сумасшедшие ныряют в воду.

И вот мы уже на пляже возле проруби. Людей так нормально собралось. Все поочереди быстренько заходят,  окунаются и выходят. Кто-то снимает на видео, а кто-то фотографирует. В общем всё интересно. Отвсюду разадаётся смех, радость, поздравления. Мы ждём оставшихся людей из нашей группы. А когда все собрались, по очереди начали нырять. Я до последнего момента ещё сомневался – а нужно ли мне это? Но потом быстренько разделся и вот я уже по колено в воде. Вода вроде и не холодная. По прогнозу +3*С при температуре воздуха -3*С. Зашел по пояс, три раза нырнул и вот я уже на финишной прямой!!!

Я сделал ЭТО!!! Даже и НЕ холодно!!! Да, да, было не холодно! Быстренько вытерся и самое главное ноги сразу в обувь. Потому что пальчики на ногах могут поотмерзать. Но всё было ОК!!!

Потом мы пошли в кафешку выпили по 100 грамм вина и по домам.

Буду заканчивать. Но хочеться спросить у вас, дорогие читатели следующие вопросы:

• А вы купались в проруби на Крещение?
• Какие впечатления были в первый раз?
• Как долго вы занимаетесь моржеванием?

Жду ваших ответов в комментариях к этой статье…

Всего вам доброго и хорошего.
Будьте Здоровы!!! Закаляйтесь!
С ув., Юрий Яковченко.